MANUELE THERAPIE

Manuele kinesitherapie onderzoekt en behandelt de bewegingsbeperkingen die aan de basis liggen van jouw klachten. Hierbij wordt uitgegaan van de denkwijze dat het lichaam één geheel is en alles met elkaar is verbonden.

De blokkades in je lichaam worden opnieuw beweeglijk gemaakt en je spieren worden met elkaar in balans gebracht. Dit zorgt ervoor dat je opnieuw vrij kan bewegen en dat dezelfde klachten later minder snel de kop opsteken.

NEUROLOGISCHE REVALIDATIE

Neurologische revalidatie is bedoeld voor problematieken zoals bv. Parkinson, hersentrauma, CVA, MS, …

De revalidatie is erop gericht de gevolgen van uw aandoening te verminderen en u beter te laten functioneren in het dagelijks leven.

POST-OPERATIEVE REVALIDATIE

Na een operatie of zware blessure is het van zeer groot belang een goede revalidatie aan te vatten. Kinesitherapie is uiterst zinvol om weer op de juiste manier in beweging te komen.

Met behulp van mobilisaties en oefentherapie na je operatie, zorgen we voor een optimaal herstel van de betrokken weefsels.

PRE -EN POSTNATALE REVALIDATIE

Pre- en postnatale revalidatie is revalidatie voor en na de zwangerschap. Hier wordt gefocust op een ergonomische houding, oefeningen die de spieren versterken, relaxatietechnieken, ademhalingsoefeningen en het geven van meer informatie over de bevalling.

Nadien komen ook het correct aanspannen van de bekkenbodem, de buikspieren en algemene conditietraining aan bod.

Zwangerschapskwalen zoals bekkeninstabiliteit en lage rugpijn komen eveneens aan bod.

HYPERVENTILATIE

Hyperventilatie, ook wel het stress- spanningssyndroom genoemd, betekent letterlijk “te veel” (hyper) “ademen” (ventilatie). Wanneer we langdurig onder stress staan of wanneer verschillende stressoren zich gelijktijdig voordoen, komt dit bedreigend over voor het lichaam. Hierdoor zal je lichaam tijdelijk of soms langdurig in een vecht- of vluchtmodus gaan, waardoor we iets meer gaan ademen. Hierdoor kan je klachten zoals vermoeidheid, kortademigheid en hartkloppingen krijgen.

Hoe gaan we hier samen mee aan de slag?

• De eerste sessie doen we een grondig intakegesprek om een goed beeld van jouw klachten te krijgen. Vervolgens wordt er uitgelegd wat hyperventilatie juist is en hoe het jouw klachten kan verklaren.
• De volgende sessies krijg je oefeningen en tips aangereikt om jouw klachten direct aan te pakken. Dit kan door middel van ademhalingsoefeningen en relaxatietherapie.
• Indien je regelmatig acute hyperventilatie aanvallen hebt, geven we je met het hyperventilatie provocatie desensitisatie programma (HPDP) de controle terug over je eigen lichaam.
• Tot slot bekijken we wat voor jou aan de oorzaak van de klachten ligt. Veel voorkomende oorzaken zijn stress, een onzeker zelfbeeld of perfectionisme. Dit pakken we aan met stressmanagement en door hierover in gesprek te gaan.

FASCIATHERAPIE

Fasciatherapie is een therapievorm die zich toespitst op het bindweefsel. Bindweefsel heeft enkele specifieke eigenschappen:

• Het is overal aanwezig in het lichaam en verbindt daardoor alle structuren met elkaar; het zit van kop tot teen en van de huid tot in onze organen.
• Het is dynamisch en elastisch: afhankelijk van spanning kan het stijver of net meer vloeibaar worden.
• Het is een soort zintuig en een communicatiemiddel; de fascia is een web vol zenuwuiteinden en speelt daardoor een belangrijke rol in de waarneming van wat er in ons lichaam gebeurt. Je kan hierdoor je houding waarnemen, voelen of je honger of dorst hebt, maar ook welke emoties je ervaart (bijvoorbeeld een krop in de keel wanneer je verdrietig bent). Daarnaast draagt het ook bij aan de pijngewaarwording.

Tijdens de behandeling gaan we samen aan de slag met deze eigenschappen. Dat kan door middel van manuele therapie, bewegingstherapie, meditatie of een gesprek. Daarbij leer je beter waarnemen hoe je lichaam reageert op bepaalde prikkels en hoe je het lichaam zelf kan reguleren.

Het kan worden toegepast bij alle soorten klachten en is bijzonder efficiënt voor mensen met chronische pijnklachten of psychosomatische klachten.